नमस्ते! आपने बहुत ही महत्वपूर्ण विषय पर जानकारी दी है।
नमस्ते! आपने बहुत ही महत्वपूर्ण विषय पर जानकारी दी है।
आजकल की जीवनशैली में हाई कोलेस्ट्रॉल एक बड़ी समस्या बन गया है, और इसके शुरुआती लक्षणों को पहचानना बहुत ज़रूरी है। आपने जो जानकारी दी है, उसे और भी बेहतर तरीके से प्रस्तुत करने के लिए, मैं इसे एक स्पष्ट और आकर्षक लेख के रूप में लिख सकता हूँ।
हाई कोलेस्ट्रॉल: त्वचा पर दिखते हैं ये 5 संकेत, न करें अनदेखी
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी और खराब खान-पान के कारण हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या तेजी से बढ़ रही है। इसे ‘साइलेंट किलर’ भी कहा जाता है, क्योंकि इसके लक्षण अक्सर देर से सामने आते हैं। हाई कोलेस्ट्रॉल सीधे तौर पर हृदय रोगों से जुड़ा है। हालाँकि, शरीर कुछ सूक्ष्म संकेत देता है, जिन्हें पहचानकर आप समय रहते सचेत हो सकते हैं। हमारी त्वचा पर दिखने वाले कुछ लक्षण हाई कोलेस्ट्रॉल का इशारा हो सकते हैं। आइए जानते हैं इनके बारे में:
- ज़ैंथोमास (Xanthomas)
अगर आपकी त्वचा पर पीले या नारंगी रंग के दाने या उभार दिखते हैं, तो यह ज़ैंथोमास हो सकता है। यह शरीर के अलग-अलग हिस्सों जैसे कोहनी, घुटने, हाथ-पैर या हिप्स पर चर्बी जमा होने के कारण बनता है। इन उभारों में कोई दर्द नहीं होता, लेकिन ये शरीर में बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल का संकेत देते हैं। इनका आकार छोटे दाने से लेकर एक बड़े उभार तक हो सकता है। - आंखों की पलकों पर पीले दाने
ज़ैंथोमास का ही एक और प्रकार है, जो विशेष रूप से आंखों की ऊपरी और निचली पलकों के आसपास दिखाई देता है। ये नरम और पीले रंग के चपटे दाने होते हैं। अगर आप इन्हें अपनी आंखों के आसपास देखें, तो यह कोलेस्ट्रॉल बढ़ने का एक स्पष्ट संकेत हो सकता है। - कॉर्नियल आर्कस (Corneal Arcus)
यह आंखों के कॉर्निया के चारों ओर एक सफेद, भूरी या नीली रिंग के रूप में दिखाई देता है। इसे ‘आर्कस सेनिलिस’ भी कहते हैं। बुजुर्गों में यह अक्सर उम्र बढ़ने का संकेत होता है, लेकिन युवाओं में इसका दिखना फैमिलियल हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया (एक अनुवांशिक बीमारी) से जुड़ा हो सकता है, जिसमें कोलेस्ट्रॉल बहुत अधिक होता है। - त्वचा का रंग बदलना या चमकदार होना
अगर आपके शरीर के कुछ हिस्से, खासकर पैर की उंगलियां या तलवे असामान्य रूप से पीले पड़ रहे हैं और त्वचा चमकदार और तनी हुई दिख रही है, तो यह भी हाई कोलेस्ट्रॉल का एक लक्षण हो सकता है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि कोलेस्ट्रॉल जमा होने से खून की नसें सिकुड़ जाती हैं और रक्त का प्रवाह कम हो जाता है। - पैरों में दर्द या घाव ठीक न होना
हाई कोलेस्ट्रॉल आपकी आर्टरीज़ को सख्त और संकरा बना सकता है, जिससे पैरों की मांसपेशियों में रक्त का प्रवाह कम हो जाता है। इसके परिणामस्वरूप पैरों में दर्द, ऐंठन, भारीपन या सुन्नता महसूस हो सकती है। इसके अलावा, खून के प्रवाह में कमी के कारण पैरों में हुए घाव या चोट को ठीक होने में भी बहुत समय लग सकता है।
अगर आप इन संकेतों को देखें तो क्या करें?
अगर आपको अपनी त्वचा पर इनमें से कोई भी लक्षण दिखाई देता है, तो इसे नज़रअंदाज़ न करें। यह ज़रूरी नहीं कि ये हमेशा हाई कोलेस्ट्रॉल के ही संकेत हों, लेकिन एक डॉक्टर से सलाह लेना बेहद महत्वपूर्ण है। डॉक्टर आपको लिपिड प्रोफाइल टेस्ट कराने की सलाह देंगे, जिससे आपके रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर का सही पता चल सके।
याद रखें, समय पर पहचान और सही इलाज आपको कई गंभीर बीमारियों से बचा सकता है। अपनी सेहत का ध्यान रखें और सतर्क रहें।
दीदार ए हिन्द की रीपोर्ट
